1月26日㈰、ママのリフレッシュデーに参加しませんか?

産後ケアの「マドレボニータ」×Wignal特別コラボイベント
「ワーキングママの心と身体リフレッシュDAY」

日々忙しいママたちは、
なかなか自分の体のケアをする時間を取るのは難しいと思います。
この機会に、ちょっとだけ自分時間作りませんか?
汗をかいて、すっきりして、
日常生活に取り入れられる
体のケアのちょっとしたコツもお持ち帰りいただけます

-------------------------------------------------
「マドレボニータ」とは、
特定非営利活動法人マドレボニータが運営する
バランスボールエクササイズを中心とした
産前産後ケアプログラムです。
https://www.madrebonita.com/class-ball
-------------------------------------------------

今回は、マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの若菜ひろみさんをお招きして、バランスボールエクササイズ、コミュニケーションワーク、セルフケア(肩こりのケアなど)を実施します。

「産後の体を整えたい」
「身体を動かしてリフレッシュしたい」
「日常に取り入れられる体のケアを知りたい!」
「マドレボニータのエクササイズを体験したい!」
というみなさん、ぜひご参加くださいーー★★

Wignal共同代表の金子も、産後、若菜さんの教室に通った1人。
日中、子どもと2人だけの生活でうつうつとしていましたが、
若菜さんの明るいアドバイスのもと、
バランスボールのエクササイズで汗をかいて、
参加したママたちとコミュニケーションを取って、
前向きな気持ちになりました。

今回は山形で特別教室を開催します!
一緒にリフレッシュしましょう~!

★お申込みはこちら★
https://kokucheese.com/event/index/584980/

■日時
2020年1月26日(日)13:00~15:00(受付12:45~)

■場所
ボクシング&フィットネスGun-gym
山形市城西町1-5-13
https://www.gun-gym.net

■参加費
3,000円

■参加対象
妊娠中・産後の女性、ワーキングママ、育休中の方、
いつか働きたいと思っているママなど、
このプログラムに興味のある女性はどなたでもご参加いただけます

※お子さまについて
2019年6月30日以降に生まれた赤ちゃんは同伴可です
2019年6月29日までに生まれた赤ちゃんは
信頼できる人に預けてお越しください

■参加人数
15人

■服装や持ち物
・動きやすい服装
・水分
・タオル

★お申込みはこちら★
https://kokucheese.com/event/index/584980/

■主催:Wignal(山形ワーキングマザーの会)
共催:NPO法人やまがた育児サークルランド
協力:ボクシング&フィットネスGun-gym

すくすくネットのイベントページにも同様の情報を載せています。