育児疲れをほぐしたり、骨盤底筋を中心に鍛える体操をしていきます。

ママで理学療法士の講師への相談タイムもありますよ。

おやこ一緒に体を動かしてみませんか？

【持ち物：バスタオル・水分補給できるもの】

先着8名・受講料500円【要申込】