育児講座ベビービクスを行いました

「健康運動指導士　ベビーインストラクター」の舟越聖子先生をお迎えし、べビービクスを教わりました

歌に合わせて赤ちゃんのマッサージをしたり、赤ちゃんを抱っこしながらできるママのエクササイズなどを教えて頂きました

親子でたっぷりスキンシップを取りながら体を動かし心も身体もリフレッシュできました

たくさんのご参加ありがとうございました