ベビトレヨガ

講師に阿部ちえ先生をお迎えして「ベビトレヨガ」を行いました

アロマの香りに包まれて、親子でスキンシップを取りながらヨガのゆったりとした動きで日頃の疲れを癒していきます

お母さんたちは「久しぶりに体を動かしてたのしかった」や「体がすっきりした」と話していました

これからも子育ての合間にヨガを取り入れ、身も心もリフレッシュしていけるといいですね

ご参加ありがとうございました