９月に引き続き、１０月も講師に舟越聖子先生をお迎えしてベビービクスを行いました
今回は、４ヵ月から１１ヵ月まで５組の赤ちゃんとお母さんが参加してくれました
ベビーマッサージは、お母さんの声かけや歌に合わせたマッサージで赤ちゃんたちはニコニコごきげんに
お母さんのエクササイズは、出産や育児で疲れたからだを癒し、そしてひきしめ効果があります
音楽に合わせ、赤ちゃんを抱っこしながらのトレーニングでは、すやすやと寝てしまったお友だちもいました
bpm１００の音楽は子どもが眠くなるテンポだそうです
赤ちゃんがなかなか寝つかない時は、あえて音楽をかけ、赤ちゃんを抱っこしてお母さんのストレッチタイムにするのも良いですね
ぜひ、お家でもベビーマッサージやエクササイズでスキンシップをとり、愛情を育んでいきたいですね
ご参加ありがとうございました
